« Bonjour, je m’appelle Heather et j’habite à Centretown depuis six ans. »
Je vis et travaille dans le quartier de Centretown depuis un certain temps déjà ; j’y travaille depuis 2009, et c’est désormais chez moi.
J’apprécie vraiment la vie de quartier à Centretown, tous ces merveilleux restaurants et ces gens charmants.
Mais je suis également une militante en faveur de la santé mentale ; je crois en la défense de cette cause car, comme vous pouvez le constater au sein de notre communauté, de nombreuses personnes vivent sans domicile fixe, beaucoup d’autres sont confrontées à de nombreuses difficultés, et cela ne concerne pas seulement les personnes que l’on peut voir dans la rue, mais aussi de nombreux professionnels, vos voisins, vos amis, vos frères et sœurs, vos parents, qui sont confrontés à ce genre de situations.
Je travaillais dans les services d’urgence et j’ai réalisé que le besoin des gens de parler de problèmes de santé mentale — de la dépression aux idées suicidaires en passant par le syndrome de stress post-traumatique — était vraiment très fort, et qu’il était très, très courant que les gens soient confrontés à ces difficultés.
Cependant, on n’en parlait pas toujours.
J’ai donc écrit ce livre afin de m’aider à consolider et à synthétiser toutes ces stratégies qui m’ont été utiles dans mon propre combat contre les troubles mentaux, et je souhaitais les coucher sur papier pour pouvoir les transmettre à d’autres et leur faire prendre conscience qu’ils n’étaient pas seuls face à cette épreuve.
Je vous invite donc à poursuivre cette discussion avec moi, ou si vous souhaitez me poser des questions sur mon livre, n’hésitez pas à continuer à échanger sur le thème de la santé mentale.
« Vous n’êtes pas seul. »
Heather MacDonald
Militant pour la santé mentale
@novascotianinja
